哮喘是（shì）一种慢（màn）性气（qì）道（dào）炎症性（xìng）疾病，这种慢性（xìng）炎症与气（qì）道高反应性（xìng）相关，通常出现广泛（fàn）而多变的可逆性呼气（qì）气流受限。哮喘发（fā）作时，气道肌肉收（shōu）缩变窄，由于突发炎症和黏液分泌到气道中（zhōng），气道肿胀，进一步收窄气道（dào），导致进入肺部的空气减少，患者需要更用力的呼（hū）吸（xī），进而表现出（chū）喘息、咳嗽（sòu）、胸闷等状况。

冷空气、温差（chà）变化大是哮喘的诱发（fā）因素。秋季气温逐渐降低，昼夜温差大，身体免疫力低下（xià）时（shí），患者呼（hū）吸道的抵御功（gōng）能也会（huì）下降，这（zhè）时较容（róng）易发生呼吸（xī）道感染进而诱发哮喘。

过敏（mǐn）原增多也是诱发哮喘发作的另一大因素。秋季也（yě）是（shì）花粉传播的高峰期，气候相对干燥，空气湿度（dù）较小，有（yǒu）利于花粉（fěn）、草籽、尘螨等过敏原的传（chuán）播。

咳、痰（tán）、喘常被认（rèn）为是哮喘（chuǎn）必备（bèi）的（de）症（zhèng）状（zhuàng），但（dàn）并不是所有的哮喘都（dōu）具备这3种症状。哮喘分为典型性哮喘和不典型（xíng）哮喘。所谓的典（diǎn）型性（xìng）哮喘是指病（bìng）人有典（diǎn）型的（de）反复发作（zuò）喘息、气急（jí），胸闷或咳嗽，夜间及晨（chén）间多发（fā），这也是说的（de）典型（xíng）性（xìng）哮喘（chuǎn）会出现（xiàn）咳（ké）痰喘的（de）症状。

而不典型性（xìng）哮喘是（shì）指哮喘症状（zhuàng）不明（míng）显，刺激性干咳、胸闷等其他症状比较（jiào）明显的哮（xiāo）喘。不典型性哮喘包括（kuò）胸闷变异（yì）性哮喘、咳嗽（sòu）变异性哮喘等。

胸闷（mèn）变异性哮（xiāo）喘：一种不典（diǎn）型哮（xiāo）喘（chuǎn），起病隐匿，以（yǐ）胸闷作为唯（wéi）一或主要症状，但没有反复发作的喘息、气促等典型的（de）哮喘（chuǎn）表现。

咳嗽变异性哮喘：被喻为不喘的哮喘（chuǎn），患者通常无明显喘息、气（qì）促等症（zhèng）状，但存在（zài）气（qì）道（dào）高反应。主要表现为（wéi）刺激性干咳，夜间及凌晨明（míng）显，可由感冒、冷空气、灰尘及油烟等诱发或加重。咳嗽（sòu）变异性哮喘症状跟感冒（mào）类似，不同的是咳嗽变异性（xìng）哮喘持续时间在两（liǎng）周以上，且吃普通感冒药没（méi）有缓解（jiě）。

想要更好地防治哮喘发作，很重要的（de）一点在于提高哮喘疾病的认识。认识内容包括哮喘的诊断、治疗原则、缓解与控制药物的差（chà）别（bié）、药物（wù）不良反应、预防症状（zhuàng）及急性发作、如何识别哮喘加重，应该采取什么措施（shī）、何时/如何寻求医疗（liáo）服务（wù）和（hé）治疗并发症（zhèng）等。正确认识哮喘后，能够（gòu）更好地配合（hé）医生进行治疗（liáo）和预防，达（dá）到减少哮喘发作，维持长期稳定，进而提（tí）高生活质量。

哮喘是一（yī）种慢性呼吸系统（tǒng）疾病（bìng），目前没有（yǒu）能够根治的方法，但通过规范（fàn）化的治疗可以有效控制症状。根（gēn）据临床表（biǎo）现，哮喘可分为急性发作期、慢（màn）性持（chí）续期，临床控（kòng）制期，其中临床控（kòng）制期是没有任何的临床症（zhèng）状和（hé）体征。

但即使没有出现症状也要规范化用（yòng）药，症状消失并不代（dài）表已经痊愈，其炎症依然存（cún）在，若擅自（zì）减药、停药，可能会导致炎症加重（chóng），哮（xiāo）喘反（fǎn）复（fù）发作。因此哮喘患者需遵从医嘱，在（zài）医生的指导下（xià）规律服药、复诊（zhěn）。此外，哮喘患（huàn）者应备（bèi）有哮喘缓解类药物，并（bìng）随（suí）身携带，以防（fáng）哮喘发作。

过敏原是诱发过敏性（xìng）哮喘的关键因素，有明确过敏原的患者应尽可能脱离过（guò）敏原。在室内活（huó）动时（shí），应定（dìng）期进（jìn）行通风、打扫卫生，保持空气（qì）洁净，以免尘（chén）螨滋生。同时减少（shǎo）户外（wài）活动（dòng），或外出前及时关注花粉浓度与气象条件变化，佩（pèi）戴好口罩，减（jiǎn）少过敏原的暴露。

秋季气温多（duō）变，哮喘患者要根据气温变化及时（shí）增减衣物，防止受凉。同时秋季（jì）流感多发，哮喘患者（zhě）需减少出（chū）入公共场所，尽量避（bì）免与感冒患（huàn）者接触。

PEF（呼气流速峰值）监测（cè）是（shì）判断哮喘病情最（zuì）常用的（de）方法。通过测量PEF值（zhí），并与（yǔ）个人PEF最佳（jiā）值进行对（duì）比（bǐ），判断是否有急性发作先兆，进而及时（shí）干预（yù）减少哮喘发作。PEF 值（zhí）测定（dìng）后要（yào）记（jì）录在哮喘日记中（zhōng），哮喘（chuǎn）日记除了记录PEF 值外，还要记录（lù）天气、饮食（shí）内容（róng）、运动、药物使用、症状等，有助（zhù）于（yú）医生评估病情，及时（shí）调整治疗方（fāng）案，也（yě）可有效预防和减少（shǎo）哮喘发作的次数（shù）。

目前市面上有部分呼吸训练器就（jiù）具备PEF测量、哮喘日记（jì）记录的功能，就如赛（sài）客小鲲呼吸训练器，其搭配呼吸（xī）部落APP，可实现哮喘患者自我（wǒ）管理的数字化完整路径，为患者提（tí）供有（yǒu）效管理工具和个性化服务（wù），涵盖（gài）哮喘健康（kāng）教（jiāo）育、自我监测管理（lǐ）、呼（hū）吸康复指导（dǎo），帮助患者更好地了解哮喘进程，提高患（huàn）者药物依从性，所有数据实时上传云端，方便医生远（yuǎn）程监控（kòng）并（bìng）改（gǎi）善治疗方案（àn），控（kòng）制哮喘症状，避免（miǎn）急性发作（zuò）。

许多哮喘患者（zhě）因（yīn）哮喘反（fǎn）复发作，而导致肺活量和心肺功能明（míng）显下（xià）降，这时可进行呼吸功能锻炼。呼吸功能锻（duàn）炼（liàn）可改善哮喘患（huàn）者（zhě）的肺功能（néng），提（tí）高肺活量，减轻喘息（xī）、气促、胸闷、气短的症状。

呼吸（xī）功能锻炼包括缩唇呼吸、腹式（shì）呼吸、呼吸肌训练（吸气肌训练、呼气肌训练）等。目前已有研究证（zhèng）实，哮喘患者进行吸气肌力（lì）训练可使呼吸（xī）肌力、运动能力、日常生活活动、健（jiàn）康相关的生（shēng）活质量得到改善（shàn），并使呼吸困（kùn）难（nán）和疲劳感进（jìn）一（yī）步下降。