近年来（lái），前（qián）往海南过冬成为不（bú）少呼吸系统疾（jí）病（包括（kuò）慢阻肺（fèi）、肺间质纤维化、支气管扩张等）患者（zhě）的（de）优选（xuǎn），时间一般是从11月到来年（nián）的2月（yuè）。

很多人都知（zhī）道秋冬季节（jiē）是慢阻肺急性加重的高发期（qī），尤其（qí）是冬（dōng）季，而海南的冬天（tiān）气温和相对湿度适宜，空气质量（liàng）好，能减少急性加重的发生，这也是吸引慢（màn）阻肺患者前往海（hǎi）南过冬的原因。

现在进（jìn）入了春季的第（dì）二个节气——雨水，那（nà）从（cóng）海南过完冬（dōng）或者是安稳度（dù）过冬天的慢阻肺患（huàn）者是（shì）不是（shì）就能没有阻碍的（de）顺利“过春”？

虽说（shuō）春季不是（shì）慢阻肺（fèi）急（jí）性加（jiā）重的高（gāo）发（fā）期，但慢阻肺急性加重在春季发生的概率也不小。主要是（shì）春季是冬夏转（zhuǎn）换交替的季节（jiē），冷暖气流互相交替，天气无常（cháng），稍不注意保（bǎo）暖就会诱发慢阻肺的急性发作。因此要想顺利“过春”，减（jiǎn）少急性加（jiā）重的产（chǎn）生，重点是要做好慢（màn）阻肺稳定期的自我管理。

不少（shǎo）慢阻肺患者对急性加重的认（rèn）识不足，在稳定期时感觉自己（jǐ）快（kuài）好了（le），就开（kāi）始放松警惕甚（shèn）至不重（chóng）视疾（jí）病的管理，导致急性加重产生（shēng）。每一次急性加重，都会对肺造成永久损伤，严重时（shí）甚至（zhì）会危（wēi）及生命。因而慢阻肺稳定期需要做到（dào）“防治结合（hé）”，减（jiǎn）轻当前症状，延缓（huǎn）疾病进展，降低急性（xìng）加重和死亡（wáng）风险。

预防大（dà）于治疗，通（tōng）过预防导致慢阻肺急（jí）性（xìng）加重发生的（de）因素，减少急性加重的发（fā）生。

（1）防感冒（mào）

春季气（qì）温（wēn）多变，忽高忽低使得我们的（de）调节（jiē）系统不能跟上气温变化的节奏，容易受凉，一旦受凉人体免疫力就会出（chū）现下降，且（qiě）春季（jì）万物复苏，正（zhèng）是（shì）各种（zhǒng）致病菌繁殖（zhí）活（huó）跃上的时期（qī），这种情况下容易发生（shēng）感冒、流感等上呼吸道感染（rǎn）。慢阻肺患（huàn）者若再患有上（shàng）呼（hū）吸道感染（rǎn），无疑会加重慢阻肺的病情。因此在春季慢阻肺患（huàn）者要多注意天气变化，及时增加（jiā）衣（yī）物，避免着凉。

（2）防新冠

虽然目前很少（shǎo）听到新冠的消息，但新冠（guàn）并没有完全消失，只是进（jìn）入（rù）低水平流行阶（jiē）段，据（jù）了（le）解目前每天新增新冠（guàn）感染者在（zài）5000例（lì）以上。新冠感染会诱（yòu）发慢阻肺急发（fā），慢（màn）阻肺（fèi）患者（zhě）罹患新（xīn）冠（guàn）感染易（yì）发展为重症新冠，增（zēng）加患者死亡风险。因此慢阻肺（fèi）患者要预防新冠感（gǎn）染，外出时佩（pèi）戴好口罩，少到人群聚集的场所，降低被感染风险。

积（jī）极治疗是（shì）延缓疾病进展重要方（fāng）式，下面介（jiè）绍几（jǐ）种慢阻肺稳定（dìng）期治疗方式。

（1）药物治（zhì）疗（liáo）

慢阻肺稳定期进行药物治疗可以（yǐ）起到减轻（qīng）症状，减少急性加重的频率和严重程度，改善健（jiàn）康状态与运动耐量。常用的药物包括支气管扩（kuò）张剂、糖皮质激（jī）素及（jí）其他药物。患者要谨遵医嘱，正确（què）、规律的（de）使用药物，不能擅自停药或自行增（zēng）/减药剂量。

（2）呼（hū）吸（xī）肌训练（liàn）

由（yóu）于（yú）慢阻（zǔ）肺患者（zhě）气道阻塞，气流受限，需克服的气道阻力增加，呼吸肌做（zuò）功增加，长期以往会使（shǐ）呼吸（xī）肌疲劳，导致呼（hū）吸肌肌力（lì）和耐力下降。通过呼吸肌训练不仅能够锻炼（liàn）呼（hū）吸肌，提高呼吸（xī）肌肌力（lì）和耐（nài）力，改善患者疲劳（láo）、乏力和呼吸（xī）困难，提升运动耐量（liàng），还可预防（fáng）和（hé）减少由于缺（quē）氧、二氧化碳潴留等原因（yīn）造成的肺功能损害，减缓慢阻（zǔ）肺病程。

（3）排（pái）痰训练

慢（màn）阻肺患者存在气道（dào）的慢性炎症，气道分泌物（wù）较多，会出现痰液多，甚至（zhì）是痰（tán）液黏稠难咳出的情况。这（zhè）种情况可不能（néng）大意，分（fèn）泌（mì）物过多积聚在气（qì）道内可能导致（zhì）呼（hū）吸不畅（chàng），也容易（yì）助长细菌繁殖，诱发感染。

可以采用（yòng）拍（pāi）背排痰，多喝水保（bǎo）持气道的湿化促进痰液排出，也（yě）可以通过MKsports和赛客小鲲（kūn）呼吸训（xùn）练（liàn）器（qì）进行气道廓（kuò）清（qīng）治疗，让气道内的空（kōng）气产（chǎn）生振（zhèn）荡，降低其黏弹性，促（cù）进气（qì）道内的分泌物松（sōng）动，帮助痰（tán）液排（pái）出（chū），使得呼吸道更为通畅。