脑卒中（zhōng），又（yòu）称“中风”，是（shì）由（yóu）于脑血管突发破（pò）裂或血（xuè）管阻塞，使血液无法流入（rù）大脑引发（fā）的脑组织损伤（shāng）。作为（wéi）一种（zhǒng）“急性脑血管疾（jí）病”，它的发（fā）病率（lǜ）、致残（cán）率、死亡率均居于高位，已成（chéng）为危害（hài）我国中老年（nián）人（rén）生命（mìng）健（jiàn）康的主要疾病之一（yī）。

大众所熟知的中风（fēng）患者最典（diǎn）型的症状是运动（dòng）功能障碍，然而，还有（yǒu）一种痛苦（kǔ）并非我（wǒ）们肉眼（yǎn）可见，也常常被忽（hū）略。

中风患者在承受神经功（gōng）能损伤，如（rú）偏瘫、偏盲、行走不稳等（děng）症状（zhuàng）的同时，呼吸功能（néng）受到强烈（liè）打击的情况（kuàng）也不少见，由中风引起的呼吸中枢受损（sǔn）改（gǎi）变了（le）患者原有的呼吸模式（shì）、导致呼吸肌（jī）无力（lì）、出现呼吸障碍、心肺（fèi）功能下降以及（jí）继发性肺炎等情况（kuàng），增（zēng）加患者再卒（zú）发风险、延长住（zhù）院时间等，带来的（de）危（wēi）害同样不可小觑！

专家提出，对（duì）于中风患（huàn）者来说有效的咳嗽是预防肺感染的主要（yào）机制，但由于患者的呼吸肌功能损伤，无力（lì），心肺适应性降低（dī），往往很（hěn）难做出有力（lì）的（de）咳嗽。

所以，通过训练提（tí）升呼（hū）吸肌功能对患（huàn）者改善预后及生活质量具备积极有益（yì）的作用。因（yīn）中（zhōng）风患者多（duō）行动不便，进（jìn）行大范围的肢体动（dòng）作较为困难，前期康复运（yùn）动（dòng）中适宜采取（qǔ）较轻（qīng）松的呼吸训练。

吹蜡烛（zhú）呼吸（xī）法：

用鼻子（zǐ）自然吸一口气，吸气状态维持两秒钟，再以（yǐ）吹口哨式口唇形状将（jiāng）气体缓慢呼出，尽量维持6秒的（de）时间，但不必强行呼至（zhì）6秒。

注：患者可根据自身状况（kuàng）采取坐、仰卧、站（zhàn）立中的任（rèn）意形式进行训练

抬臀呼（hū）吸（xī）法：

取（qǔ）卧位，四（sì）肢平稳置于床榻，平静呼吸状态，呼气同时（shí）抬高臀部，使膈肌被迫上抬，后（hòu）吸气并同时还（hái）原体（tǐ）位。

注（zhù）：以上两种（zhǒng）方式每次（cì）各练习5分钟，一天练习（xí）3次（cì）。

抗阻呼（hū）吸训练：

意为在吸气（qì）和呼气训练时施（shī）加阻力的（de）呼吸训练（liàn）法，更（gèng）直接（jiē）地改善通气（qì）能力和膈肌肌力，患者可在医生处（chù）方指导下，使用具备渐进阻荷式训练功（gōng）能的专业呼吸训练器进行科学有效的锻炼。

在（zài）日常生活中，患（huàn）者需养成（chéng）良（liáng）好（hǎo）的生活习惯，烟酒不沾，注（zhù）意保暖，保（bǎo）持身体清（qīng）洁及情绪（xù）稳定（dìng）；患者家属或陪（péi）护人员需给予更多的（de）关心和陪伴，为（wéi）患（huàn）者营造（zào）干净舒适的康复环境，加强护（hù）理（lǐ），悉心（xīn）观察患者生理及（jí）情绪的变化。